Mesti Gimana Kalau Insecure?

Posting Komentar

Terkadang rasa insecure tidak bisa di hindari. Selalu aja ada kekurangan dalam diri kita yang buat ngga nyaman untuk melangkah maju. 

Mungkin kamu merasa minder bergaul dengan orang baru karena tidak setajir lainnya, merasa tidak pantas mendapatkan pasangan yang keren atau merasa bosan, bodoh, jelek, dan perasaan negatif lainnya yang menggangu.

Kenapa sih kita bisa gampang banget ngerasa insecure? Mesti gimana kalau insecure? Tapi kenapa sih orang bisa sulit untuk menyudahi insecurity? Terus apa saja yang mesti kamu lakukan ketika insecurity melanda?


Apa sih penyebab kita gampang Insecure?

  • Trauma
  • Pengalaman gagal dan ditolak
  • Kesepian
  • Gangguan kecemasan sosial
  • Pikiran negatif tentang diri sendiri
  • Perfeksionis
  • Memiliki orang tua dan lingkungan yang suka mengkritik

Penghalang kamu sembuh dari perasaan Insecure :

  • Apa yang dilakukan selalu mendapatkan kritik, rasanya ngga ada yang terima kita apa adanya
  • Mempertanyakan diri sendiri dan mulai memberikan citra jelek, bodoh, dan gagal. Sebenarnya kita bisa menjadi pintar, sukses, dan menarik asalkan jangan percaya image negatif tersebut
  • Selalu butuh pengakuan orang lain untuk hal yang kamu lakukan, padahal tidak semua orang akan memberikannya untukmu
  • Selalu membandingkan diri sendiri dengan image yang ada di media sosial dan media lainnya
  • Merasa tidak pernah cukup atas hal baik yang telah kamu lakukan untuk dirimu sendiri.

Mesti gimana kalau merasa Insecure?

Maafkan masa lalu

Kamu tidak sempurna, orang yang mengatakan hal buruk tentangmu pun tidak sempurna. Setiap orang bisa melakukan kesalahan dan menerima kenyataan adalah yang terbaik yang bisa kamu lakukan untuk menyayangki dirimu sendiri.

Berhenti mencari pengakuan

Stop mengharapkan seseorang akan memberikan perhatian yang kamu harapkan. Stop mencari pengakuan dari orang lain kalau diri kamu kaya, pintar, dan menarik.

Berhenti membanding - bandingkan

Setiap orang mempunyai jalan masing - masing dan cara setiap orang bahagia berbeda. Biarkan mereka bahagia dengan caranya, kamu bisa bahagia dengan cara lain.

Percaya diri

Katakanlah pada dirimu sendiri bahwa kamu akan baik - baik saja. Tunggu dan lihat prediksimu menjadi kenyataan.

Semua perasaan insecure sebenarnya adalah kesempataan untuk melakukan sesuatu lebih baik, untuk belajar cara kita bekerja, untuk mengembangkan keterampilan yang akan membantu kita untuk hidup.

Related Posts

Posting Komentar

Follow by Email