Inner Child Trauma di Masa Kecil

Posting Komentar

Inner Child adalah perilaku kita dimasa sekarang yang disebabkan oleh pengalaman dimasa kecil. Inner Child ini adalah bagian dari alam bawah sadar.

Penyebab Inner Child:

  • Pola asuh orang tua
  • Interaksi dengan orang lain

Dampak Inner Child ini ada yang positif dan ada yang negatif.

Dampak Positif:

  • Tidak bergantung pada orang lain
  • Percaya diri
  • Ambisi positif

Dampak Negatif:

  • Sensitif
  • Baperan
  • Sulit menjalin hubungan dengan banyak orang 

Cara memahami kebutuhan inner child

  • Mindfullness. (Yaitu sadar secara sepenuhnya atas apa yang dilakukan saat ini. Termasuk tindakan apapun).
  • Meditasi Mandiri
  • Meminta bantuan psikolog atau psikiater jika sulit untuk melakukan meditasi mandiri.

Jika Inner Child dapat dipahami sepenuhnya maka...

  • Akan menjadi dewasa yang stabil dalam emosi, perilaku, dan lingkungan sosial
  • Mencintai dan menerima diri sendiri
  • Menerima pengalaman baik dan buruk di masa lalu

Related Posts

Posting Komentar

Follow by Email